ห้องนอนสุขภาพดี

ห้องนอนสุขภาพดี ห้องนอนสุขภาพควรจะเป็นห้องที่โปร่งสบาย มีการ ระบายอากาศ หาก มีตู้เสื้อผ้าไปบังหน้าต่างไว้ให้ย้ายออกไป เพราะจะทำให้อากาศไม่สามารถถ่ายเทได้สะดวก และไม่เกิดการหมุนเวียนของอากาศภายในห้อง ถึงแม้ว่าจะใช้เครื่องปรับอากาศก็ตาม ห้องนอนสุขภาพดีจะต้องปราศจากกลิ่นควันธูป บุหรี่ หรือกลิ่นอับ อันไม่พึงประสงค์ เพราะจะทำให้สุขภาพไม่ดี เนื่องจากเราต้องหายใจเข้า-ออกตลอดเวลาในขณะที่พักผ่อนอยู่ เครื่องนอนและที่นอน ควรใช้ที่ทำจากยางหรือฟองน้ำเป็นหลัก ส่วนหมอนก็ควรทำจากใยสังเคราะห์ เพราะทำความสะอาดได้ง่าย เตียงนอนที่ดีไม่ควรที่มีช่องว่างตรงใต้เตียง เพราะจะเป็นที่สะสมของฝุ่นและเชื้อโรคต่างๆ สำหรับคนที่ไม่มีเวลาทำความสะอาดห้องบ่อยๆ การประดับห้องด้วยเครื่องประดับควรมีให้น้อยที่สุด จะเป็นการป้องกันการกักเก็บฝุ่น และตัวไรต่างๆ บนของประดับตกแต่งห้อง เช่น ตุ๊กตา เป็นต้น ผู้ที่เป็นภูมิแพ้เกี่ยวกับฝุ่น ควรปูพื้นห้องนอนด้วยพื้นไม้ ไม่ควรจะใช้พรม พรมจะเป็นแหล่งกักเก็บฝุ่นและไรฝุ่นชั้นดีเลย และทำให้อาการภูมิแพ้ของคุณกำเริบขึ้นมาได้ การประดับห้องด้วย ต้นไม้ ควรจะเป็นต้นไม้ขนาดเล็ก ในตอนกลางวันต้นไม้เล็กนี้จะช่วยดูดเอาคาร์บอนไดออกไซด์ออกไป และยังทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นอีกด้วย ไม่นิยมนำต้นไม้ใหญ่มาประดับห้อง เพราะกินพื้นที่ และเรื่องของการทำความสะอาดและปัญหาอื่นๆ ที่จะตามมาอีก เรื่องเล็กๆ น้อยๆ แค่นี้ ก็จะทำให้ห้องนอนของคุณกลายเป็นห้องนอนสุขภาพดีขึ้นมาทันที และยังทำให้ห้องนอนเดิม ดูกว้างขวางขึ้นผิดหูผิดตาอีกด้วย  See More..